대학원에서 카페인 섭취하다 죽을뻔한 썰

뭐 발표 하나 잘했다고, 조교형이 밥 사 준대서 밥 얻어먹으러 갔다가 그대로 연구실로 납치당함

이때가 학부생 2학년 때 였음.

 

 

교수님이 발이 넓어서 그런 건가 뇌물을 잘 뿌려서 그런건가 뭔가 국정과제 포함해서 이상한 과제들 ㅈㄴ 끌어왔었다.

 

농담 아니고 석박 과정들도 과제 때문에 정신이 없어서 졸업논문을 못썼다.

방학 때는 나도 잡혀 살았다

학부생인데 ㅅㅂ 실험 결과 대기하고 폴리싱 존나 시키고 ㅅㅂ

 

여하튼 너무 피곤해서 꾸벅꾸벅 조니까 거기서 포닥이었던 랩장형이 나한테 하루에 5시간 자면 많이 자는 거라고 3시간만 자도 괜찮은 방법 가르쳐 준다더라

 

카페인냅 이라면서 카페인 100mg짜리 알약 한두 알 먹고 30분만 자고 일어나면 겡끼이빠이, 완전 충전이 된다고 하더라

이걸 4시간마다 돌려하면 하루에 30분씩 6번, 3시간만 자도 멀쩡 하대

자기는 벌써 두 달째 그렇게 산다고 하더라

 

뭔 개ㅆ소리인가 싶어서 해봤는데 진짜 되더라고

그런데 한 1주일 뒤부터는 카페인 알약을 세알로 늘렸음

그리고 한 2주 정도 하니까 혈뇨가 나오더라

오줌에서 피가 나오더라 ㅅㅂ

 

뭔가 잘못됐음을 깨달았다 (2주 동안 집을 안 가는 건 잘못된 게 아님)

그래서 랩장형 한테 말하니까 나약한 놈이라며, 방학 동안 과제 거의 다 끝났으니 1주만 쉬다 오라더라

 

 

병원 가니까 과로에다가 위에 빵구 뚫렸다더라

뭐했냐길래 카페인 먹고 저 지랄했다니까 의사가 미친새끼냐고 하더라고

 

그리고 1주일 뒤에 내가 연구실 복귀하니까 랩장형이 뇌졸중으로 쓰러짐

그 인간은 무려 석 달간 저 짓을 했음 (...)

 

나는 연구실에서 도망가려고 입대 신청 넣고 논산으로 ㅌㅌㅌ 했고

랩장 형은 다시 학교 나올 때까지 나 제대하고도 1년 정도 시간이 걸렸던 거 같음.

 

 

80kg 나가는 건장한 성인 남성이 부작용 없이 섭취할 수 있는 카페인이 480mg 정도인데 100mg 두알씩 6번 1200mg ㅋㅋ 세알로 늘려서 1800mg ㅋㅋ

미친 하루에 카페인 1200-1800을 처먹는다고? 카누미니 하루에 40,50개 처먹는 양인데

 

누구지 옛날에 뭐 잠안자도 된다고했 던 에디슨도 잠만 4시간잤지 연구하면서 쪽잠 엄청나게 잤다더라 잠줄이는건 말도안되는 소리임 건강 다 망친다

 

본인쟝의 잠 깨는 비법 공유한다.본인쟝은 평일은 9시간 주말은 14시간은 자야 정상적인 생활이 가능할정도로 잠을 쳐잤는데 본인쟝은 수능 공부를 시작하고 최소로 자면 2시간 최대로 자면 5시간까지 줄여봤다. 그 비법을 공유하겠다 근데 별거아님... 아침에 일어나면 나는 뭔가 한기가 들어서 그상태서 양치만 하고 바로 책상앉아서 공부했다. 추우면 잠 안옴... 그러다가 한시간 쯤 지나면 후끈해지는데 그때 에너지드링크(본인쟝은 몬xx를 먹었다) 하나를 마신다. 그리고 공부한다... 밥은 최소만 먹는다 "이야 배부르다"하면 졸려짐. 본인쟝은 "아 먹긴 했는데 배고프네 뭐 사이드 메뉴라도 시킬까" 정도로 먹는걸 추천한다. 그렇게 에너지드링크를 마시고 12시간 후에 하나를 더마신다..

 

 

계속 공부하다가 사람이 너무 졸려지면 에너지드링크고 스xx커피우유고 간에 잠이 무조건 이기는데 이때 가족찬스 써라.본인쟝은 분무기 하나 사와서 차가운물을 얼굴에다가 뿌려달라 했다. 이게 기분 개더러움 뭔가 주르륵 흐르는데 차갑기도하고 짜증나서 깨게됨. 대신 가족한테 나도 모르게 짜증을 내게되니 깨면 사과부터 할것. 분무기로도 못깨는 지경에 이르면 얼음을 얼굴에 올려달라 한다. 개직빵임.

 

Q)추운게 잠 안온다는데 문 다 열고 선풍기 키면 되는거아님? A)진짜 졸리면 그런거 없어서 감기만 걸리니 조심할것 본인쟝은 이렇게까지 해도 후반부에 못참겠어서 졸리면 세면대에 물받아서 대가리 박고 2분을 참았다. 근데 이거 조차도 졸려서 20분에 한번씩 대가리 박고 숨참음......

 

아 몸건강 글이 나와서 덧붙이자면 본인쟝은 수능을 망치는게 뒤지는거보다 더 무섭다고 생각해서 저리 했다. 그리고 애초에 몸도 안좋아서 그냥 될대로 되라 식이었음.... 디붕이들은 엄마한테 건강식품 모조리 사달라해서 많이 먹어라.... 암튼 그 핸드폰 어플중에 이어폰 끼고 알람 나오는 어플이 있는데 이거 개직빵임... 놀라서 깨는데 본인쟝은 어쩌면 내가 이거 듣다가 심장마비로 죽게 되는거 아닐까? 라고 생각할 정도로 깜작 놀란다. 심장질환이 있는 본인쟝이 버틴거 보면 죽진 않는듯 이건 추천 안한다 도저히 못하겠으면 쓰셈. 내가 대가리 때리고 몸 때리고 다 해봤는데 졸림이 이긴다.... 때리지마셈... 마지막으로 복수의 대상을 설정하는 것도 추천한다.. 인간관계 접어두고 공부한다면 사람 성격이 변하긴함

 

 

대신 다시 정상적인 삶을 살면 돌아온다. 본인쟝은 복수의 대상만 생각하면 갑자기 열이 확받으면서 졸음에서 깨곤했다.... 아무튼 다들 조심하고 내가 말한 방법들은 졸리다 싶으면 바로 해야함 좀따 해야지~ 하다보면 자게된다. 그리고 분무기 얼굴에 뿌리는거 혼자서 해도됨 암튼 수고~

 

열심히 안살아서 모르겠지만 저건 그냥 저렇게 사는 것 자체만으로도 열정이 들고 그런다... 나도 공부 열심히 할 때 저렇게 살았는데 진짜 힘들지만 버티는 것 때문에 누가 뭐 어떻건 좆도 관심 없어짐.

 

나 그렇게하다가 몸 작살났는데 뭐 꿈 이루고싶으면 그렇게라도 해야지

난 잠 안 자면 아무것도 못하겠던데 차라리 효율성을 올려서 작업 시간을 단축시키고 말지 잠 줄이는 건 못하겠더라

몇달전에 5일정도 3~4시간씩잤더니 몸에 데미지 ㅈ됨

나도 고3때 커피랑 라면으로 맨날 때우다 기절하고 지잡대감

 

저 지랄해서 대학원 나와봤자 취직도 힘들다 하도 취업안되다 보니까 개나소나 도피성 대학원 진학해서 석사가 넘침

대학원생(자해흑마)

커피만 많이 마셔도 배탈나서 난리나는데

 

고카페인 첨 빨았을때 저녁먹고 헬스장가서 애니멀 1스택 때려박고 운동 조지는데 운동할때는 효과 하나도 없더만 그날 11시에 누워서 8시에 일어났는데 구라안치고 가위눌린거마냥 몸은 안움직이는데 정신은 내내 깨있었음

 

몬스터 한 번에 8캔 마셨더니 심장 존나 뛰는 건 느껴지던데 잠은 존나 오더라 ㅅㅂ

교수새끼들 다 삼청교육대 보내야함

대학원이 ㄹㅇ 지옥이리더니 사실이였네

 

카페인 캐무섭다. 대학원 때 잠 안자려고 Ya 두병 마시고 황천길 반쯤 갔다옴. 심장이 1분에 200번은 될 정도로 가볍게 톡톡톡 뛰고 정신은 말똥한데 몸은 안움직임. 119에 전화를 못해서 응급실도 못가고 그냥 쉬었음 ㅋ

 

현재 내 이야기같다 ㅋㅋㅋ 마이프로틴에서 퓨어카페인 200mg 두알로 쪼개서 하루에 매일같이 4알을 먹는데. 이공대 랩 대다수가 저렇게 지낸다. 오죽하면 중고등학생들이 캠퍼스 놀러와서 물어보면 여기오지말고 의대가라하겠냐. 레지는 그래도 돈이라도 낭낭하게 받으면서 일하잖냐. 우리는 말그대로 노예임. 몸은 뒤지게 굴리는데 돈은 못받음. 다만 그럼에도 믿는 구석이 있으니 버티는거임. 나름 이런 랩들은 흔히 인기랩이라고 부르는데 여기서 교수 바지가랑이 잡고 보내달라고 질질짜면 석사로 내보내주고 그 후부터는 어지간한 애들보다는 윤택한 인생을 산다. 빡세게 안굴리는 랩은 그만큼 페이백이 없음

 

 

카페인냅 즉 커피냅은 이미 밤에 좀 잔 상황에서 너무 피곤할때 커피를 마시고 낮잠을 자서 몸에 카페인이 적용될 쯤에 일어나고, 자고 일어나니 개운하다고 느껴지게 만드는거지 커피랑 잠을 합쳐서 무슨 영양제가 되는게 아님;; 저러다 진짜 빨리뒤진다 개인적으로 몸에 무리 안가는 커피냅은 하루에 최소 5시간 이상 잔 상황에서 너무 피곤할때 점심즘에 커피를 마시고 30분정도 자는거다 저지랄하지마라

 

근데 학부연구생이 저 정도로 혹사를 함? 그것도 2학년따리가? 그 정도면 씹능력자거나 호구거나 둘 중 하나인데 전자면 저 짓 안해도 인기랩 ㅆㄱㄴ이고 후자면 할 이유가 없는데

 

공대대학원 나왔는데 포닥이 랩장하는 곳 구경도 못했는데

대학원생 ㄹㅇ 리스펙함 ㄷㄷ 대학원 가지마라~~

 

진짜 교수 ㅅㅂ 양아치새끼들. 뇌졸중 걸리면 그냥 침대에 누워서 오줌 누려면 누가 도와줘서 통에 누고 그래야함. 전에 아버지 어지럽다고 해서 응급실 갔다가 뇌졸중 환자 있는 곳에 4박 5일 있었는데 진짜 좆된다. 어떤 형은 애도 2명인데 30대 중후반에 쓰러져서 기억 다 잃고 글 쓰기 연습하더라. 구라 아니고 진짜임 미친

 

성공한사람들 잠줄여서 성공했단 얘기는 거의 못들어본거 같은데.. 지속가능한 성공을 해야지 얘들아 잠을 왜줄이는거야

ㄹㅇ 그거 다 언플임

이직전에 삼성 다녔었는데 삼성가서 피곤하다 뭔 말만하면 삼성 임원들은 4시간밖에 안잔다고 이지랄함

임원들이 뭐가 아쉬워서 4시간만자냐ㅋㅋㅋㅋ 언플이지 시발

그럼 죽음

 

걍 커피마시고 바로 자는거는 피로에 도움되냐? 본인 12시간을 자도 피로가 안풀리는데

카페인냅은 카페인이 섭취 후 30분 정도 지나야 작용하기 시작하니까 마시고 작용하기까지 사이 시간에 쪽잠자서 효과를 극대화 하는 방법임 그리고 씨발 12시간 씩이나 쳐 자면 당연히 몸이 존나 피곤하지

8시간만 자면 안피곤함 눈뜨고 피곤한건 뇌가 덜깨서 그럼 일어나서 씻으면 피로감 없어짐

보통 서양 의학에선 성인 평균 수면시간을 10시간으로 잡고 임상실험한다

 

2차대전 군인들도 저 지랄은 안했겠다 ㅋㅋㅋㅋㅋ

 

내가 살면서 잠 안잘 목적으로 카페인이나 레드불 커피 같은거 한 번도 안먹어봤는데 그렇게 효과가 있냐? 저렇게 까지 쥐어짜일 빠에 그냥 자고 내일 아침에 한다

ㅇㅇ 카페인 내성 없으면 효과 직빵임 근데 뭐 엄청 드라마틱하게 안 피곤한건 아님

걍 체력 땡겨쓰는거임 자신 있으면 먹는거고 아니면 한숨 자고 일찍 일어나는게 더 좋음

진짜 좀비가 뭔지 몸으로 직접 알게됨

난 카페인 먹으면 몸이 근질거려서 못앉아있겠드라. 개인차임

한두캔으로 안받을수도있으니 몬스터나 핫식스캔 좀 큰거 4캔 무리해서 마셔봐라 효과직빵인데 시계 두바퀴돌고 다시원점됨

핫식스 카페인 쥐꼬리만큼들어가있는데 잠깨겠다고 이거 왜먹는거임?

카페인 작용기전 보니깐 피로 느끼게 만드는 물질은 그대로 쌓이는거더라 땡겨쓰는게 맞음

 

근데 의과 인턴이나 레지 갓 된애들은 저정도는 아니더라도 저거보다 살짝 더 자고 일하지않냐?? 거의 매일매일? 아닌가?

예전엔 그랬지. 수술장에서 다리 들고 존 게 한두명 아닐듯.

과별로 다르긴한데 전공의1년차는 아직도 88시간이고 뭐고 없을걸 집에 못감

 

원래 멍청하면 몸이 고생하는거지

커피 먹고 자고 일어나면 진짜 존나 개운하고 깔끔하게 일어나긴 함 근데 그 순간만 그렇고 잠시만 지나도 진짜 못버틸 정도로 존나게 졸림 ㅋㅋㅋ

저건 졸릴때나 점심시간에 잠깐 하는거지 밤에 잠도 당연히 자야댐

일하는건 의사랑 동급 버는건 의사의 1/10 정도 진지하게 1/100인데

 

저거 한번했는데 장기에 무리 조지게 가더라 카페인 잘못 처먹으면 심정지 옴

저 지능으로 어케 대학교 감? 음이온목걸이 이런거 믿을듯 글 보면 진짜 저렇게 해도 별 부작용 없이 잠 줄일 수 있는 줄 안건데

카페인 많이 먹으면 진짜 훅간다 조심해라

 

일반 대학원생이랑 레지, 법쏘를 비교하고 자빠졌네 양심이 승천했나? 일반 대학원생은 걍 노예구만 걍 대학중퇴하고 사업하거나 공무원 준비하는게 나음

 

 

1. 커피냅이라고 실제로 있는 방법임

2. 뭔 지랄을 해도 잠은 최소 6시간 반씩은 자줘야한다.

3. 잠 안오는건 카페인의 부작용이고 카페인은 원래 각성 및 집중 효과를 보기 위해 먹는다.

4. 카페인이 100% 체내에 흡수되는데는 40분에서 길게는 1시간까지 걸림.

5. 빈속에 먹는게 흡수율이 좋지만 위장장애 유발할수있으니 조심

6. 일주일에 최대 3번 복용하는게 좋음. 지속적으로 복용하면 내성이 생겨서 몸이 카페인에 무뎌짐. 효과도 적게 날뿐더러 몸에도 안좋음

7. 일일 권장량은 50~200mg이고 1000mg 이상 섭취시 치사량

8. 내성 없을때 기준으로 공부하기에는 100mg 으로도 충분.

9. L-테아닌을 같이 복용하면 더 좋음. 비율은 카페인1 : 테아닌 1.5~2

10. 커피 한잔에 5천원넘어가는 요즘세상에 가격이 부담된다면 카페인 정제 알약을 구매해서 복용하는 방법이 추천됨. 다만 알약으로 먹으면 효과가 더 쎄고 위장장애 직빵이라 조절 잘해야함

11. 카페인은 활용만 잘하면 진짜 법 어기지 않는 선에서 최고의 아웃풋을 낼 수 있는 약물임. 다들 올바른 복용법과 복용량 지켜서 원하는 목표 이룰수있길

 

한국 성인 기준 일일 섭취 권장 400mg 이하

몸무게 따라서 민감도나 치사량에 차이가 있기 때문에 저연령일수록 섭취를 삼가하라는것

 

정보) 안전하게 섭취할 수 있는 카페인 최대 섭취량은 성인 기준 체중 x 6mg 이다.

정보2) 일반적인 프랜차이즈 아메리카노 기준 60kg의 경우 2잔 정도 80kg의 경우 3잔 정도가 걱정 없이 마실 수 있는 양이다.

 

나 하루에 커피 1리터 좀 덜마시는거 같은데 적당히 마시는거임? 잔으로 따지면 한 3~5잔 마심

1리터 마시면 좀 빡세지 않냐

생각해보니까 1리터까진 아니고 편의점 아메리카노 4잔? 정도 마심. 보통 3잔 마시고

핫식스 하루 권장량이 세네캔인가 그런데 커피가 핫식스보다 보통 카페인 두배인걸로 알고있음 그럼 권장량 두잔언저린데 그이상 마신다면 많이 마시는거맞음

에너지 음료는 카페인 + a인거고 우리나라에서 출시하는 에너지 음료 의외로 카페인 개좆밥임 오히려 레쓰비나 스누피 커피가 더 쌤 걍 어지간하면 1~2캔만 마시는게 좋고 많이 마시더라도 400mg만 넘기지 않는게 좋음

 

위천공이면 존나 아플텐데...?

천공이 아니라 궤양 생긴거를 저렇게 표현한거인듯

 

전공에 따라서는 하루에 7시간씩 꼬박꼬박 자도 박사학위 다 나오고 그러더라 난 개인적으로 7시간도 못잘거면 일 왜하나 싶음

잠은 대출임. 미리 땡겨와서 쓰면 다갚을때까지 고난이고 이자까지 붙음.

 

4시간 수면설 이딴게 노력으로 되는게 아님. 4시간으로도 풀충되는 극소수의 이상체질들이 있는거고 대부분의사람은 6~8시간 자야 뇌에 과부하없이 정상적으로 굴러감

커피는 결국 몸 속이고 오버클럭 하는거다 기초 체력을 기르든가 어쩌다 한 번 해야지 저 지랄하면 걍 생명력 태우는거임

 

빅펌 어쏘나 레지던트 2년차까지는 다 저렇게 산다 근데 일반대학원 석박노예들은 힘들게 살아도 합당한 보상이 없다는게 다른 점임 어차피 노예짓 할거면 노예밥 넉넉히 주기라도 하는 로스쿨 의대 가라

빅펌 어쏘는 대기업 '연구직' 부장 연봉을 받는데 그 정도로 일해야지 ㅋㅋ

 

나 1년 동안 기사 3개 필기 1방에 합격, 실기 1방에 합격할 정도로 하루 3시간+버스 왕복 2시간 수면으로 버텼더니 마지막에 배뇨기관 염증생겨서 병원다님 학기 중이라서 전공 공부하고 나서 새벽에 공부했음

 

모닝커피 한잔으로 충분하다 ㄹㅇ 많이 먹으면 뒤진다

100mg으로 엄살 존나부리네 커피한잔이 100mg 좆밥으로 넘을건데 카페인 문제가 아니라 잠을 제대로 못자서 몸 상한거

무수카페인 알약으로 먹으면 흡수율이 다름 단순 무게로 비교하네 ㅋㅋㅋ

하루에 커피 8번 마신적 있었는데 진짜 그날 잠안와서 뒤지는줄 알았다 피곤해 죽겠는데 잠은 뒤지게 안오고 눈꺼풀 제거당한 기분이였음

주량부심 부리는새끼 일듯 ㅋㅋ

 

저러면 카페인 끊자마자 잘때 뒤진것처럼 뻗었다 24시간후에 일어남

성인 하루 권장 카페인량은 400mg이며 아메리카노 한잔엔 약 100mg이 들어가있다.

 

미국애들 진짜 저러긴 한다

참고로 영국도 LSE, 옥스퍼드 이런데는 3년제인데 시험기간되면 그냥 뒤져나가는거

시험기간때 몬스터 천미리짜리 이런거 존나 빨고다닌단 얘기 들어봤는데

공대는 교양과목 어차피 물리,수학 이딴거 듣잖음. 말이 교양이지 사실상 전공기초인데

 

카페인 적당히 먹어라 심장 무리가는것도 가는건데 신장에도 데미지 팍팍 들어간다

페인냅 적당히해 나 한달동안 그지랄하다 손덜덜떨다 혼자 가드레일받음

MSG 팍팍 친 거 같긴 한데 석박애들은 진짜 노예처럼 살지

노예근성 어디 안가죠? 누구 좋으라고 건강 해치면서 일하는건지

교수랑 엮이지마라 진짜 ㅋㅋㅋㅋ 제일 썩은쪽이 교수들임. 학생들 피빠는거 너무 당연하게 생각함.

 

대학원에서 생명력 전환을 배우네 흑마법사 양성소였네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

생전 ㅇㅈㄹㅋㅋㅋ

ㅋㅋㅋㅋㅋ흑마법사

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

아니 근데 대학원생들 아가리터는거 보면 세상 모든 연구는 지들이 다하는데 왜 결과물이 없냐?

일은 존나게 시키는데 생산성 떨어져서 안하는 것만 못한 건 사회 전체가 다 그렇다

100개 연구하면 쓸모있는 연구가 1개도 안 됨

사실상 교수 심부름꾼임

연구 숙련도를 얻기 위한 연구느낌이라 그럼

 

 

저렇게 삽질해도 노벨상은 제로 그리고 상업화해서 돈 제대로 번 기술이나 논문이 거의 없다